Книжный погребок «Ягоды, овощи, фрукты – полезные продукты»

Вот и пришло долгожданное лето! На дачных участках и на прилавках магазинов появляются полезные сезонные продукты. Овощи и фрукты являются важной составляющей ежедневного рациона. Они необходимы для сбалансированного питания, обеспечивая значительное количество требуемых для организма витаминов, минералов и углеводов, включая клетчатку.

Включая в свой рацион фрукты и овощи, стоит убедиться, что вы получаете от них максимум пользы. Польза и вред фруктов и ягод зависят от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Информацию о дарах лета мы собрали в «книжном» погребке «Ягоды, овощи, фрукты – полезные продукты», выберите для себя самые полезные витаминки!